我的公告
我的相册
文章分类
最新留言
最新评论
友情链接
最新文章
文章专辑
空白面板
背景音乐
2008-04-24 16:39:48
猪蹄的两种美容吃法
第一种猪蹄汤
需要原料：猪蹄、去衣花生米、葱、姜、盐、味精、糖、醋、料酒
第一步：锅中接一锅水，把猪蹄，葱和姜加入，大火烧开。
特别提示：熬汤的时候水的量一定要足够，因为在熬制汤制品时，中途加水会影响汤的美味程度。
第二步：水烧开后把火调小，撇去上面的浮沫，加入花生米和少量的醋
特别提示：炖肉或熬汤时一定要小火慢炖。
第三步：在汤中加入盐、味精、糖、料酒。
加入调料后再盖盖儿熬十分钟左右。
猪蹄汤的特点是：肉烂汤浓，味道鲜美。
第二种水晶蹄膏
第一步：把猪蹄和姜片，葱都捞干净。
第二步：把猪肉和猪皮剔下来后加入切成小碎丁放回汤稍熬一下。
第三步：将汤倒入一个内壁光滑的容器内，放凉后放入冰箱冷藏室。
第四步：三四个小时后，水晶蹄膏就制作完成了。
第一种猪蹄汤
需要原料：猪蹄、去衣花生米、葱、姜、盐、味精、糖、醋、料酒
第一步：锅中接一锅水，把猪蹄，葱和姜加入，大火烧开。
特别提示：熬汤的时候水的量一定要足够，因为在熬制汤制品时，中途加水会影响汤的美味程度。
第二步：水烧开后把火调小，撇去上面的浮沫，加入花生米和少量的醋
特别提示：炖肉或熬汤时一定要小火慢炖。
第三步：在汤中加入盐、味精、糖、料酒。
加入调料后再盖盖儿熬十分钟左右。
猪蹄汤的特点是：肉烂汤浓，味道鲜美。
第二种水晶蹄膏
第一步：把猪蹄和姜片，葱都捞干净。
第二步：把猪肉和猪皮剔下来后加入切成小碎丁放回汤稍熬一下。
第三步：将汤倒入一个内壁光滑的容器内，放凉后放入冰箱冷藏室。
第四步：三四个小时后，水晶蹄膏就制作完成了。
2008-04-21 13:33:54
日本专家的一项研究报告说，男性吃得太饱会造成抑制细胞癌化遗传因子活动能力下降，增加罹患癌症的几率。
据美国《侨报》报道，这项研究以58名男性为对象，调查了他们的饮食习惯。结果发现，每顿都吃得很饱的人和吃八成饱的人相比，前者的细胞发生了变异，失去活动能力。专家认为，这是导致癌变几率增加的主要原因。
这项研究还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞的活力比较旺盛，但原因何在，目前尚无定论。研究人员指出，现在一日三餐狂吃海饮者大有人在，而这种饮食毫无节制的习惯会使人的胃肠消化系统经常处于紧张状态，内脏器官也会因超负荷工作而无法保养，直接后果便是罹患胃病。
人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每两三天就要修复一次。一日三餐之外还常吃夜宵，就会使胃黏膜无法得到修复的机会，因此专家提醒，让食物长时间滞留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，就容易产生胃糜烂和胃溃疡，诱发胃癌。
饮食过量和营养过剩还会增加体内各脏器的负担并导致畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”也都是贪吃惹的祸。
此外，人体内甲状旁腺激素的多少与平时饮食量成正比，因此专家提醒：长期食量过多，会使人体内甲状旁腺激素增多，导致骨骼过量脱钙，骨质疏松。根据这个原理，年轻时经常饱食者，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙，也难以使其沉着于骨骼之中，从而加大患骨质疏松的几率。
据美国《侨报》报道，这项研究以58名男性为对象，调查了他们的饮食习惯。结果发现，每顿都吃得很饱的人和吃八成饱的人相比，前者的细胞发生了变异，失去活动能力。专家认为，这是导致癌变几率增加的主要原因。
这项研究还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞的活力比较旺盛，但原因何在，目前尚无定论。研究人员指出，现在一日三餐狂吃海饮者大有人在，而这种饮食毫无节制的习惯会使人的胃肠消化系统经常处于紧张状态，内脏器官也会因超负荷工作而无法保养，直接后果便是罹患胃病。
人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每两三天就要修复一次。一日三餐之外还常吃夜宵，就会使胃黏膜无法得到修复的机会，因此专家提醒，让食物长时间滞留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，就容易产生胃糜烂和胃溃疡，诱发胃癌。
饮食过量和营养过剩还会增加体内各脏器的负担并导致畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”也都是贪吃惹的祸。
此外，人体内甲状旁腺激素的多少与平时饮食量成正比，因此专家提醒：长期食量过多，会使人体内甲状旁腺激素增多，导致骨骼过量脱钙，骨质疏松。根据这个原理，年轻时经常饱食者，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙，也难以使其沉着于骨骼之中，从而加大患骨质疏松的几率。
2008-04-21 11:57:51
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。
●香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
●菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
●温奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。
●蜂蜜
大量的糖分具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
●土豆
一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加棒哦！
●燕麦片
燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。
●杏仁
杏仁同时含有色氨酸和舒缓肌肉的良药———镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招！
●亚麻籽
亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍、情绪低落时，不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。
●全麦面包
一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸到达人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔。”
●香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
●菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
●温奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。
●蜂蜜
大量的糖分具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
●土豆
一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加棒哦！
●燕麦片
燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。
●杏仁
杏仁同时含有色氨酸和舒缓肌肉的良药———镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招！
●亚麻籽
亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍、情绪低落时，不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。
●全麦面包
一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸到达人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔。”
2008-04-21 11:51:27
土豆炖
土豆炖牛肉、地三鲜等经典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多人会把土豆连皮一块儿煮，以为高温过后一切问题都迎刃而解了。其实不然。土豆中含有一种叫做“茄碱”的物质，以抵抗病虫害。而土豆皮中茄碱的含量较高，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄碱量更高，过量食用会引起恶心、呕吐等一系列胃肠道反应。因此，食用土豆时一定要去皮后烹制。
红薯
红薯营养丰富，但属于碱性食物，吃多了会“烧心”，红薯皮含碱更多，如果常带皮吃红薯，会引起胃肠不适。而呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮则可能是受了“黑斑病菌”的感染，吃后可能引起中毒。
荸荠
荸荠甜脆清爽，是很多人的最爱。但是荸荠皮中可能含有姜片虫等寄生虫，如果吃下洗得不干净的荸荠皮，也会导致疾病。
银杏
银杏好处虽多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有“白果酸”等有毒物质，过多食用会损害中枢神经系统，引起中毒。吃时不光要剥去内皮，即使是熟银杏肉也别过量食用。
除此之外，由于现在化肥使用量大，会造成蔬果的硝酸盐污染严重。因此建议大家，蔬菜水果尽量都去皮食用。尤其是苹果、梨、葡萄等培育时间越长、口感越好的蔬果，皮上往往残留许多微生物、农药等。因此，不必为了一点点营养去冒损害健康的风险。
土豆炖牛肉、地三鲜等经典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多人会把土豆连皮一块儿煮，以为高温过后一切问题都迎刃而解了。其实不然。土豆中含有一种叫做“茄碱”的物质，以抵抗病虫害。而土豆皮中茄碱的含量较高，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄碱量更高，过量食用会引起恶心、呕吐等一系列胃肠道反应。因此，食用土豆时一定要去皮后烹制。
红薯
红薯营养丰富，但属于碱性食物，吃多了会“烧心”，红薯皮含碱更多，如果常带皮吃红薯，会引起胃肠不适。而呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮则可能是受了“黑斑病菌”的感染，吃后可能引起中毒。
荸荠
荸荠甜脆清爽，是很多人的最爱。但是荸荠皮中可能含有姜片虫等寄生虫，如果吃下洗得不干净的荸荠皮，也会导致疾病。
银杏
银杏好处虽多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有“白果酸”等有毒物质，过多食用会损害中枢神经系统，引起中毒。吃时不光要剥去内皮，即使是熟银杏肉也别过量食用。
除此之外，由于现在化肥使用量大，会造成蔬果的硝酸盐污染严重。因此建议大家，蔬菜水果尽量都去皮食用。尤其是苹果、梨、葡萄等培育时间越长、口感越好的蔬果，皮上往往残留许多微生物、农药等。因此，不必为了一点点营养去冒损害健康的风险。
2008-04-21 11:34:39
1.吃西红柿炒蛋时，你常烦恼该先吃西红柿还是先吃蛋吗？
是———→前往2.
否———→前往4.
2.你敢不惧他人的耻笑，牵着驼鸟去逛长安街吗？
是———→前往3.
否———→前往6.
3.你经常为了睡觉时，手要摆在哪里而失眠吗？
是———→前往5.
否———→前往7.
4.早上睡醒时，经常烦恼该先上厕所还是先刷牙吗？
是———→前往6.
否———→前往8.
5.你胆敢在非常感伤的毕业典礼上疯狂地说笑话吗？
是———→前往9.
否———→前往10.
6.别人说了一个很难笑的笑话，你胆敢不笑吗？
是———→前往7.
否———→前往10.
7.你敢不惧他人讪骂，穿着海滩裤参加重要宴会吗？
是———→前往11.
否———→前往12.
8.你讨厌的人要送你免冲水晶马桶，你会收下吗？
是———→前往10.
否———→前往9.
9.你很想和流浪狗玩“主人亲狗”的游戏吗？
是———→前往11.
否———→前往15.
10.你叫了一碗牛肉面，老板却端来一盘鱼丸，你会吃下它吗？
是———→前往13.
否———→前往11.
11.敢用我发明的“马桶型冰温冷三段漱口机”吗？
是———→前往16.
否———→前往12.
12.与你争辩中的朋友给你一个蛋塔，要你住口，你肯答应吗？
是———→前往15.
否———→前往14.
13.你很想念故事给动物园里的猴子听吗？
是———→前往14.
否———→前往18.
14.你会因为讨厌公司里的订书机，而辞去工作吗？
是———→前往17.
否———→前往15.
15.监考老师在你的座位附近走来走去，你会瞪他吗？
是———→前往18.
否———→前往1
是———→前往2.
否———→前往4.
2.你敢不惧他人的耻笑，牵着驼鸟去逛长安街吗？
是———→前往3.
否———→前往6.
3.你经常为了睡觉时，手要摆在哪里而失眠吗？
是———→前往5.
否———→前往7.
4.早上睡醒时，经常烦恼该先上厕所还是先刷牙吗？
是———→前往6.
否———→前往8.
5.你胆敢在非常感伤的毕业典礼上疯狂地说笑话吗？
是———→前往9.
否———→前往10.
6.别人说了一个很难笑的笑话，你胆敢不笑吗？
是———→前往7.
否———→前往10.
7.你敢不惧他人讪骂，穿着海滩裤参加重要宴会吗？
是———→前往11.
否———→前往12.
8.你讨厌的人要送你免冲水晶马桶，你会收下吗？
是———→前往10.
否———→前往9.
9.你很想和流浪狗玩“主人亲狗”的游戏吗？
是———→前往11.
否———→前往15.
10.你叫了一碗牛肉面，老板却端来一盘鱼丸，你会吃下它吗？
是———→前往13.
否———→前往11.
11.敢用我发明的“马桶型冰温冷三段漱口机”吗？
是———→前往16.
否———→前往12.
12.与你争辩中的朋友给你一个蛋塔，要你住口，你肯答应吗？
是———→前往15.
否———→前往14.
13.你很想念故事给动物园里的猴子听吗？
是———→前往14.
否———→前往18.
14.你会因为讨厌公司里的订书机，而辞去工作吗？
是———→前往17.
否———→前往15.
15.监考老师在你的座位附近走来走去，你会瞪他吗？
是———→前往18.
否———→前往1